有酸素運動を体験 | 吉川市のリラクゼーションならMonreve吉川

ダイエットヨガに加え、軽い有酸素運動をサロンのメニューに取り入れています。プライベートな空間のため安心して自分のペースで運動でき、フィットネスジムが続かない方にもおすすめです。呼吸を意識したヨガストレッチで肩のこりや腰痛を和らげ、マシンを使った有酸素の運動で血行を促しながらむくみなどを軽減します。1度に5名程度の少人数で行うため、会話を楽しみながら気軽に続けられます。

「身心一如」という言葉をモットーに、心理学を学んできた専門知識を用いて、お体だけでなくお客様の様々なお悩みに寄り添います。その日の心身疲労を翌日に持ち越さないための施術をフェイスケアやヘッドスパを用いて行っています。お客様との出会いを大切にし「小顔になりたい」「足を引き締めたい」などのご希望のほか、職場やご家庭などの心の相談も承ります。